脸上起白斑是缺乏哪一种维生素,产生什么影响(发生因素有哪些)

保持良好睡眠习惯。睡眠是一个人自我恢复过程，睡眠质量的好坏直接关系到病人的健康。建立好起居规律，不熬夜时间长，早睡觉，可以避免人体生物钟紊乱和神经内分泌失调。

不良生活习惯导致白癜风的发生。常以酒代餐或抽烟，起居无节，常加班加点，倒班乃至昼夜颠倒工作，自身免疫力及抵抗力降低使白癜风发病。男病人少许贴膏药，加强运动，提高免疫力。